Tham gia lớp Bungee ở HCM là phương pháp rèn luyện thể chất lẫn tinh thần rất hiệu quả, đặc biệt là với nhân viên văn phòng bận rộn ít có thời gian tập luyện.
Do tính chất công việc phải ngồi nhiều giờ liền ít vận động nên nhân viên văn phòng rất dễ bị các bệnh về xương khớp, mỡ bụng và tâm lý thì luôn căng thẳng mệt mỏi. Lớp Bungee ở HCM chính là bộ môn cực kỳ phù hợp giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Cùng S’Life tham khảo nhé!
Bungee tập như thế nào?
Chắc hẳn đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi lần đầu đến với lớp Bungee ở HCM. Đây là hình thức tập luyện cường độ cao khi bạn được treo mình trên dây nhún đàn hồi và thực hiện các bài tập Cardio. Những sợi dây này được thắt xung quanh eo, sẽ kéo bạn lên không trung, tạo ra lực cản để bạn chống lại. Nhờ có sự hỗ trợ của dây mà bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác khó ở nhiều tư thế khác nhau.