Múa cổ trang hiện là một trong những bộ môn được rất nhiều chị em yêu thích. Vậy lợi ích của bộ môn này là gì?
Múa cổ trang là bộ môn nghệ thuật đòi hỏi sự kiên trì và niềm đam mê với các điệu múa. Không chỉ mang tính giải trí, bộ môn này còn mang đến vô vàn lợi ích về sức khỏe. Cùng S’Life tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Lợi ích khi học múa cổ trang
Cơ thể dẻo dai linh hoạt
Khi học múa cổ trang, bước đầu tiên người tập cần phải học những bước dãn cơ như ép dẻo chân tay, uốn lưng nên cơ thể bạn sẽ càng ngày càng mềm dẻo hơn. Đồng thời học múa thường xuyên sẽ khiến các khớp cơ của bạn trở nên linh hoạt hơn, cùng với đó sẽ giảm tình trạng đau nhức sau khi hoạt động nhiều.
HÌNH
Giảm căng thẳng, tinh thần vui vẻ
Âm nhạc được sử dụng trong múa cổ trang là những giai điệu nhẹ nhàng, sâu lắng, êm dịu và cũng có nhiều bài nhạc toát lên được khí thế hào hùng, mạnh mẽ. Khi múa cổ trang bạn sẽ được đắm mình vào những âm thanh tinh túy này khiến cho cả cơ thể và tinh thần của bạn được thả lỏng, thoải mái, loại bỏ hết âu lo, phiền muộn. Bên cạnh đó học múa cổ trang Trung Quốc sẽ khiến bạn có những giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Giao lưu kết nối với bạn bè cùng đam mê
Khi học múa cổ trang Trung Quốc bạn sẽ được làm quen nhiều với những người bạn mới có cùng sở thích, đam mê với mình. Bên cạnh đó bạn sẽ được làm quen với môi trường học tập khác hẳn với những lớp nhảy với điệu nhạc sôi động.
>> Cần Chuẩn Bị Gì Ở Lớp Múa Cổ Trang Cho Người Mới?
Tăng khả năng tập trung
Việc thường xuyên ghi nhớ giai điệu bài hát cùng các động tác giúp trí não hoạt động tích cực. Từ đó, bạn có thể dễ dàng tập trung tinh thần trong mọi công việc hằng ngày.
Cải thiện vóc dáng
Không quá tốn sức như gym hay tĩnh lặng như Yoga, múa cổ trang cũng là cách để bạn rèn luyện vóc dáng thon gọn rất hiệu quả. Việc vận động toàn thân, đặc biệt là phần tay và chân khi học múa cổ trang giúp bạn chỉnh được dáng như lưng thẳng, mở vai…
HÌNH
Bạn sẽ được học những gì tại lớp Múa cổ trang?
-
Được hướng dẫn các kĩ thuật, dáng múa, biểu cảm,…múa cổ trang từ cơ bản đến nâng cao.
-
Hóa thân xinh đẹp với những vũ điệu múa uyển chuyển, làm say mê lòng người.
-
Hiểu về cách sử dụng đạo cụ, biểu cảm để tạo nên thần thái, cái hồn khi biểu diễn.
-
Được học những bài múa chuyên nghiệp, mềm mại, cuốn hút.
- Kết nối với bạn bè có cùng sở thích, đam mê văn hoá nghệ thuật múa cổ trang.
Đăng ký lớp học múa cổ trang cho người mới
Học múa cổ trang ở đâu tại HCM?
Tập múa không phải là điều dễ dàng nên việc lựa chọn một lớp học múa cổ trang TP.HCM một cách bài bản, hiệu quả càng tốn nhiều công sức và thời gian của bạn hơn cả. S’Life GYM tự hào là Trung Tâm Dạy Múa Chuyên Nghiệp tại TP.HCM với đội ngũ HLV dày dặn kinh nghiệm giảng dạy, biên soạn chuyên sâu từng động tác, từng giai điệu để học viên dễ dàng tiếp thu và tự tin thực hiện chỉ sau vài buổi học đầu tiên.
Khóa học múa cổ trang từ cơ bản đến nâng cao với những động tác múa uyển chuyển sẽ mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai và nâng cao sức khỏe, giúp bạn thỏa mãn niềm đam mê và yêu thích múa cổ trang.