6 Vấn Đề Thường Gặp Ở Phụ Nữ Sau Sinh
Sau sinh, các chị em thường đối mặt với nhiều vấn đề cả về sắc vóc bên ngoài lẫn sức khỏe bên trong. Hãy đến S’Life để chúng tôi giúp bạn cân bằng lại mọi thứ như trước khi sinh một cách nhanh và hiệu quả nhất.
Tăng cân vô kiểm soát
85% phụ nữ sau sinh đều tăng cân, dư mỡ thừa ở bụng, eo, ngực chảy xệ và luôn tìm cách để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Sức khỏe suy giảm
Sau sinh, nhất là sinh mổ, cơ thể người mẹ chịu nhiều đau đớn và phải dành thời gian để chăm sóc con khiến bạn kiệt sức.
Stress sau sinh
Chăm nom em bé sau sinh, vóc dáng sồ sề khiến bạn luôn lo nghĩ, mệt mỏi, nhất là các chị em lần đầu làm mẹ rất dễ bị trầm cảm.
Hệ cơ xương suy giảm
Qua quá trình mang thai và “vượt cạn” thành công, các khớp xương và cột sống của mẹ bỉm bị ảnh hưởng, suy yếu đi.
Tinh thần căng thẳng
Khí huyết lưu thông kém, dễ dàng bị tắc nghẽn khiến sản phụ mệt mỏi, căng thẳng, khó chịu trong người.
Cơ quan hoạt động kém hiệu quả
Quá trình sinh con dẫn đến sức đề kháng của cơ thể yếu, các mẹ dễ dàng mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.
4 Lợi Ích Nổi Trội Của Việc Tập Luyện YOGA Sau Sinh Tại S’LIFE
Ai cũng biết tập Yoga là phương pháp giúp các mẹ bầu dễ sanh tự nhiên, giảm stress và giữ dáng. Không dừng lại ở đó, Yoga còn mang lại hiệu quả giảm cân sau sinh cho các mẹ. Tập luyện ở S’LIFE sẽ giúp bạn điều đó.
Giúp xương chắc khỏe
Các bài tập chuyên biệt giúp hệ cơ xương và cột sống vững chắc, dẻo dai, linh hoạt, cải thiện khung xương nhanh chóng phục hồi lúc trước mang thai
Tinh thần sảng khoái mỗi ngày
Phương pháp hít thở sâu cùng động tác nhịp nhàng giúp não bộ hoạt động, đem lại nguồn sống tích cực, giảm căng thẳng sau sinh
Phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt, tăng sức dẻo dai của cơ thể, giải phóng năng lượng giúp giải độc gan, tăng cường sức khỏe
Lấy lại vóc dáng thon gọn
Sau sinh tập Yoga giúp đốt cháy 600 calo nhanh chóng trong 60 phút thông qua các bài tập nhẹ nhàng, dẻo dai tác động đến vùng bụng, eo ngực.
Trung Tâm Tập Luyện S’LIFE Đẳng Cấp
Không gian và âm nhạc là hai yếu tố cực kì quan trọng trong Yoga nếu muốn tập luyện hiệu quả, nhất là các mẹ sau sinh đang tìm liệu pháp giảm cân an toàn. Đây vẫn luôn là điều mà S’LIFE chú trọng.
KHÔNG GIAN RỘNG HƠN 3.000M2
Hệ thống lọc khí ion cùng trang thiết bị cao cấp nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, đem đến môi trường tập luyện tốt nhất
PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN CÁ NHÂN HÓA
Bài tập thay đổi liên tục sau mỗi tuần khi có kết quả in đo chỉ số cơ thể, đảm bảo hoàn thành mục tiêu theo từng lộ trình
KHÔNG GIAN XANH
Mang cây xanh vào phòng tập giúp bạn thư giãn, thoải mái mang lại hiệu quả tích cực cho quá trình tập luyện.
CAM KẾT HIỆU QUẢ TẬP LUYỆN
100% hội viên đã đạt được kết quả tập luyện khi thực hiện đúng chương trình Cá Nhân Hóa của S’LIFE
HLV CHUẨN QUỐC TẾ
Chứng chỉ NASM Hoa Kỳ, 7 năm kinh nghiệm, động viên, theo sát quá trình luyện tập, đem lại vóc dáng cân đối cho hàng ngàn hội viên
DỊCH VỤ TIỆN NGHI BẬC NHẤT
Miễn phí xông hơi, phòng tắm, nước uống detox, khăn , phục vụ tốt nhất quá trình luyện tập của hội viên
700
Đánh giá 5 sao
1000
Khách hàng hài lòng
90
Khung giờ tập luyện
30
Huấn luyện viên chuyên nghiệp
Cam Kết Hiệu Quả Tập Luyện
Hội viên chỉ cần thực hiện đúng giáo án tập luyện
Chỉ cần nỗ lực hoàn thành bài tập, ăn uống và nghỉ ngơi theo sự tư vấn của Huấn Luyện Viên.Tập luyện cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp
Hội viên được tập luyện cùng với Huấn Luyện Viên có kinh nghiệm và bằng chuyên môn.Kiểm tra chỉ số cơ thể tuần/lần
Hàng tuần hội viên sẽ được kiểm tra chỉ số cơ thể và lên kế hoạch tập luyện cho tuần tiếp theo.Theo dõi dinh dưỡng của hội viên mỗi ngày
Trung tâm sẽ theo sát chế độ dinh dưỡng, thời gian nghĩ ngơi của hội viên để có điều chỉnh tập luyện phù hợp.Cam kết bằng văn bản
Cam kết giảm mỡ độc quyền bằng văn bản, hoàn toàn yên tâm về kết quả S’Life mang lại cho bạn.
Cảm Nhận Khách Hàng Tập Luyện Tại S’LIFE
Hiệu quả tập luyện mà S’LIFE mang lại đã được minh chứng qua sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng, sức khỏe của các hội viên. Cùng lắng nghe những phản hồi của họ.
