6 Lợi Ích Khi Tập YOGA Thường Xuyên
Khoa học đã nhiều lần chứng minh tập luyện Yoga sẽ giúp cho chúng ta nâng cao sức khỏe thể chất, vẻ đẹp về hình thể, sự minh mẫn và thư thái trong tâm hồn
Tịnh tâm, cân bằng nội tiết tố
Lắng nghe từng nhịp thở của cơ thể, quên hết muộn phiền, giảm căng thẳng, tăng cường tập trung, thanh lọc cơ thể và tâm hồn.
Đẩy lùi bệnh tật, nâng cao tuổi thọ
Phương pháp hít thở đặc trưng giúp điều hòa huyết áp, cải thiện bệnh về thoái hóa xương khớp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Giữ gìn tuổi xuân lâu hơn
Vận động liên tục các nhóm cơ giúp da đàn hồi, săn chắc. Cho bề ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống, hình thể khỏe mạnh, dẻo dai.
Cải thiện vóc dáng, giảm cân
Các bó cơ hoạt động hết công suất, đốt cháy 600 calo nhanh chóng trong 60 phút, tương đương với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Sở hữu thói quen sống khỏe mạnh
Nuôi dưỡng tinh thần và cảm xúc bằng việc tạo thành thói quen vận động, ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp với cơ thể của mình.
Có được cuộc sống hạnh phúc
Sự gắn kết giữa tâm hồn và thể xác, ý nghĩ và hành động, sự hài hòa giữa con người và thiên nhiên làm tăng mức độ hạnh phúc.
8 Trường Phái YOGA Phổ Biến Nhất Trên Thế Giới
Khi đăng ký làm hội viên của S’LIFE bạn sẽ được tham gia đầy đủ các lớp YOGA phổ biến nhất được hướng dẫn bởi các Master Yoga đến từ Ấn Độ và Việt Nam
Yoga Therapy
Hệ thống các bài tập theo phương pháp trị liệu, phục hồi sức khỏe, xoa dịu các triệu chứng đau nhức cơ xương khớp
Yoga Basic
Phương pháp hít thở độc đáo cùng các tư thế được thực hiện chậm rãi, tăng cường sự link hoạt, dẻo dai của cơ thể
Anusara Yoga
Giữ tư thế lâu hơn giúp căn chỉnh cơ thể, trái tim, tâm trí theo một cách tốt nhất, cải thiện tâm trạng, quản lý cảm xúc
Vinyasa Yoga
Từng chuyển động kết hợp nhịp nhàng với hơi thở, vinyasa yoga làm dịu tâm trí, giảm thiểu phản ứng căng thẳng
Ashtanga Yoga
Tập trung thống nhất hơi thở cùng các chuyển động nhanh, tư thế mạnh mẽ, lưu thông khí huyết, giả tỏa căng thẳng
Stretch Yoga
Duỗi dài và mở rộng toàn bộ cơ thể, stretch yoga tăng cường phạm vi chuyển động và độ deo dai của cơ xương khớp
Gentle Yoga
Sự kết hợp hài hòa giữa các tư thế chậm đơn giản, gentle yoga bảo vệ cơ thể tránh khỏi những chấn thương về cơ xương
Hatha Yoga
Phá vỡ giới hạn chịu đựng của cơ thể qua các động tác căng giãn, hatha yoga giúp khai mở quan năng, thư giãn tâm trí
Trung Tâm Tập Luyện YOGA Xanh Đầu Tiên Tại Việt Nam
Phòng tập YOGA tại S’LIFE được thiết kế theo gam màu xanh cùng hệ thống lọc không khí hiện đại mang lại cảm giác yên bình, tĩnh lặng và hòa mình với thiên nhiên cho hội viên
Hệ thống bài tập độc quyền chỉ có tại S’Life Gym
Bài tập chuyên sâu được thiết kế riêng biệt độc quyền cho từng nhu cầu hội viên
Đội ngũ Huấn Luyện Viên tận tâm chuyên nghiệp
Các chuyên gia hàng đầu tại S’Life Gym luôn đồng hành cùng bạn thay đổi kiến tạo cơ thể
Không gian đẳng cấp 5 sao
Không gian xanh 2000m2 được bao phủ bởi hệ thống cây xanh đa dạng và trang thiết bị chuẩn 5 sao giúp hội viên thoải mái luyện tập nâng cao hiệu quả cải thiện cơ thể
Truyền tải tinh hoa Yoga Ấn cho người Việt
Các Master Yoga Ấn với thế mạnh chuyên môn, kết hợp cùng Master Yoga Việt có khả năng truyền tải chính xác nội dung bài tập đến hội viên
Đa dạng các khung giờ tập
Mỗi tuần có đến 120 khung giờ/club với thời lượng 60 phút/buổi, hội viên có thể linh hoạt lựa chọn khung giờ tập luyện phù hợp.
4000
Đánh giá 5 sao
25.000
Khách hàng hài lòng
1.000
Khung giờ tập luyện
Đội Ngũ Huấn Luyện Viên Chuẩn Quốc Tế
MASTER HỒNG HUỆ
- Đạt chứng chỉ HLV xuất sắc
- 5 năm kinh nghiệm huấn luyện
- Chuyên môn: Hatha Yoga (cơ bản đến nâng cao)
MASTER AKI
- Bằng cấp quốc tế năm 2017
- 7 năm kinh nghiệm
- Chuyên môn: hatha, astanga, vinyasa, power yoga, therapy
MASTER KIỀU TRINH
- Đạt chứng chỉ HLV xuất sắc
- 8 năm kinh nghiệm huấn luyện
- Chuyên môn: Hatha Yoga (cơ bản đến nâng cao)
Cam Kết Hiệu Quả Tập Luyện
Hội viên chỉ cần thực hiện đúng giáo án tập luyện
Chỉ cần nỗ lực hoàn thành bài tập, ăn uống và nghỉ ngơi theo sự tư vấn của Huấn Luyện Viên.Tập luyện cùng huấn luyện viên chuyên nghiệp
Hội viên được tập luyện cùng với Huấn Luyện Viên có kinh nghiệm và bằng chuyên môn.Kiểm tra chỉ số cơ thể tuần/lần
Hàng tuần hội viên sẽ được kiểm tra chỉ số cơ thể và lên kế hoạch tập luyện cho tuần tiếp theo.Theo dõi dinh dưỡng của hội viên mỗi ngày
Trung tâm sẽ theo sát chế độ dinh dưỡng, thời gian nghĩ ngơi của hội viên để có điều chỉnh tập luyện phù hợp.Cam kết bằng văn bản
Cam kết giảm mỡ độc quyền bằng văn bản, hoàn toàn yên tâm về kết quả S’Life mang lại cho bạn.
Cảm Nhận Khách Hàng Tập Luyện Tại S’LIFE
Hiệu quả tập luyện mà S’LIFE mang lại đã được minh chứng qua sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng, sức khỏe của các hội viên. Cùng lắng nghe những phản hồi của họ.